MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Skrzyniarz Marek	Sezonów startowych	15	2010-2024	100 km
Kielce	Zarejestrowanych startów	194	rekordowo: 2013 (25)	42.195 km	02:49:12 Barcelona (2014)
	Kilometrów w startach	5362.85	rekordowo: 2015 (634)	21.097 km	01:19:47 Wiązowna (2014)
ur. 1974-04-30	Czas na zawodach (brutto)	474:36:51	rekordowo: 58:8:48 (2015)	10 km	00:36:36 Warszawa (2013)
	Trofea (podium)	1 (open)	32 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	58	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.02.25	Neapol	Napoli City Half Marathon	21.097	01:34:02 01:34:02	4:27/km 4.27/km	?/?	ITA	1000+

	2023.09.17	Olsztyn	VII Ukiel Olsztyn Półmarato...	21.097	01:38:56 01:38:51	4:41/km 4.41/km	25/238 8/62 23/178	POL	100-999
	2023.04.02	Niegowa	Biegowa Niegowa	21	01:48:03 01:48:03	5:09/km 5.09/km	28/194 20/79 28/134	POL	10-99
	2023.02.26	Wiązowna	43. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:28:30 01:28:24	4:12/km 4.11/km	216/1932 89/649 200/1478	POL	1000+

	2022.03.20	Kraków	18. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:32:29 01:32:22	4:23/km 4.23/km	261/2435 97/720 249/1877	POL	1000+

	2021.10.17	Kraków	7. Cracovia Półmaraton Król...	21.097	01:33:18 01:33:18	4:25/km 4.25/km	495/4172 173/1182 ?/3200	POL	1000+

	2020.03.01	Malta	The 2020 GiG Malta Marathon	21.097	01:33:01 01:32:56	4:25/km 4.24/km	237/2993 21/240 224/1801	MLT	1000+
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:29:18 01:29:12	4:14/km 4.14/km	307/3600 127/1142 298/2721	POL	1000+

	2019.09.22	Ostrawa	Ostrava City Marathon	21.097	01:28:17 01:28:15	4:11/km 4.11/km	16/365 5/103 16/276	CZE	100-999
	2019.05.25	Kielce	5.NOCNY sieBIEGA PÓŁMARATON	21.097	01:29:42 01:29:37	4:15/km 4.15/km	39/958 10/265 39/735	POL	100-999
	2019.02.24	Wiązowna	39. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:23:37 01:23:37	3:58/km 3.58/km	69/1908 20/672 63/1519	POL	1000+

	2018.10.07	Szamotuły	VIII Szamotuły Samsung Półm...	21.097	01:28:43 01:28:40	4:12/km 4.12/km	83/1220 21/314 81/934	POL	1000+
	2018.06.10	Katowice	1st Wizz Air Katowice Half ...	21.097	01:33:50 01:33:50	4:27/km 4.27/km	79/1546 20/424 74/1244	POL	1000+
	2018.05.27	Kielce	4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.097	01:36:06 01:36:06	4:33/km 4.33/km	57/978 10/235 56/766	POL	100-999
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:23:09 01:22:58	3:56/km 3.56/km	358/12474 71/3257 338/9132	POL	1000+
	2018.03.04	Wiązowna	38 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:28:24 01:28:21	4:11/km 4.11/km	121/1561 38/539 111/1237	POL	1000+

	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:27:30	4:09/km	373/9892 109/2154 365/6952	POL	1000+
	2017.05.21	Szczawnica k.Krakowa	Perły Małopolski 2017	21	01:56:35	5:33/km	17/308 7/85 17/234	POL GEO.	100-999
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:30:48 01:30:48	4:18/km 4.18/km	174/1369 50/450 164/1124	POL	1000+

	2016.05.08	Kielce	II sieBIEGA Półmaraton Kiel...	21.097	02:10:12 02:10:12	6:10/km 6.10/km	734/924 168/191 613/710	POL	1000+
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:23:20 01:23:20	3:57/km 3.57/km	65/1244 14/374 56/1045	POL	1000+

	2015.09.05	Kurow k.Stryszawa	Półmaraton Fantoma	21.1	01:45:30	5:00/km	16/119 3/25 15/100	POL GEO.	100-999
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	01:29:50 01:29:48	4:15/km 4.15/km	17/786 6/178 16/601	POL	1000+
	2015.06.21	Radom	III Półmaraton Radomskiego ...	21.097	01:21:28 01:21:26	3:52/km 3.52/km	32/1029 3/244 26/863	POL	1000+
	2015.05.31	Szczawnica	III Perły Małopolski	21	01:55:06	5:29/km	11/273 1/61 11/232	POL	100-999
	2015.05.23	Krasocin - Małogoszc...	XXIII Półmaraton Świętokrzy...	21.097	01:24:08 01:24:08	3:59/km 3.59/km	19/180 6/39 19/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.10	Kielce	SieBIEGA Półmaraton Kieleck...	21.097	01:24:15 01:24:15	4:00/km 4.00/km	11/776 3/141 11/626	POL	100-999
	2015.04.12	Skała	III Perły Małopolski	21	01:29:04	4:14/km	11/350 3/86 11/300	POL	100-999
	2015.03.01	Wiązowna	XXXV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:22:42 01:22:38	3:55/km 3.55/km	58/1043 11/312 50/883	POL	1000+

	2014.08.23	Skarżysko-Kamienna	XIV Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:24:54 01:24:52	4:01/km 4.01/km	34/486 7/107 31/418	POL	100-999
	2014.05.24	Cieśle k.Krasocina	XXII Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:25:34 01:25:32	4:03/km 4.03/km	13/144 1/23 13/127	POL	100-999
	2014.05.03	Sandomierz	IV Sandomierski Sportowy We...	21	01:32:18 01:32:18	4:24/km 4.24/km	4/65 2/16 4/57	POL	100-999
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:19:50 01:19:47	3:47/km 3.47/km	26/758 7/222 24/643	POL	1000+

	2013.10.27	Radom	VIII Radomski Maraton Trzeź...	21.097	01:27:17 01:27:17	4:08/km 4.08/km	8/199 2/48 8/172	POL	100-999
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:22:28 01:22:28	3:55/km 3.55/km	83/2431 23/841 76/2001	POL	1000+
	2013.08.24	Skarżysko-Kamienna	XIII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:25:48 01:25:44	4:04/km 4.04/km	31/502 8/149 28/436	POL	100-999
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:26:21 01:26:18	4:06/km 4.05/km	47/769 17/275 44/650	POL	1000+
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:28:58 01:28:52	4:13/km 4.13/km	69/848 20/286 61/751	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:33:08 01:33:08	4:25/km 4.25/km	144/2035 37/366 135/1677	POL	1000+
	2013.05.25	Cieśle k.Bukowej	XXI Półmaraton Świętokrzysk...	21.097	01:26:06 01:26:04	4:05/km 4.05/km	14/130 7/40 14/117	POL GEO.	100-999
	2013.05.18	Hajnówka	XIII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:28:56 01:28:56	4:13/km 4.13/km	17/275 8/73 16/222	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:23:44 01:23:38	3:58/km 3.58/km	212/10074 80/3599 187/8182	POL	1000+
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:28:58 01:28:50	4:13/km 4.13/km	118/1176 45/437 111/1043	POL	1000+
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:25:04 01:25:00	4:02/km 4.02/km	46/674 17/214 45/597	POL	100-999

	2012.11.04	Radom	VII Radomski Maraton Trzeźw...	21.097	01:39:03 01:39:01	4:42/km 4.42/km	42/160 ?/? 42/144	POL	100-999
	2012.10.07	Rzeszów	V Rzeszowski Półmaraton	21.097	01:24:37 01:24:36	4:01/km 4.01/km	36/295 14/91 32/258	POL	100-999
	2012.08.18	Skarżysko-Kamienna	XII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:28:07 01:28:02	4:11/km 4.10/km	48/367 17/114 42/329	POL	100-999
	2012.06.23	Olomuc	Volkswagen Olomouc Half Mar...	21.097	01:38:25 01:38:18	4:40/km 4.40/km	292/1716 206/950 273/1373	CZE	1000+
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:38:36 01:38:30	4:40/km 4.40/km	277/1585 113/544 264/1372	POL	1000+
	2012.05.26	Bukowa	XX Półmaraton Świętokrzyski	21.097	01:28:11 01:28:08	4:11/km 4.11/km	23/140 7/32 22/123	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:32:09 01:28:53	4:22/km 4.13/km	453/7174 87/1405 398/6022	POL	1000+
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:34:01 01:33:55	4:27/km 4.27/km	139/1175 51/381 134/1011	POL	1000+
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:30:05 01:30:02	4:16/km 4.16/km	70/716 33/248 67/631	POL	100-999

	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:42:56 01:42:48	4:53/km 4.52/km	144/414 52/129 136/369	POL	100-999
	2011.05.28	Bukowa	XIX Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:37:33 01:37:32	4:37/km 4.37/km	54/135 11/23 52/128	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:36:57 01:36:21	4:36/km 4.34/km	275/1166 109/400 263/1030	POL	1000+

	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:41:15 01:41:02	4:48/km 4.47/km	271/716 90/220 255/649	POL	100-999
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:39:45 01:39:06	4:44/km 4.42/km	339/1034 119/330 324/906	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:53

00:02

23:45

23:23

23:19

23:18

23:09

23:02

22:51

22:34

22:31

22:21

21:40

21:36

21:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |